HMS DD11

HMS Premium DD12 je samovzpěrná, vícefunkční hrazda pro trénink přítahů, dipů a kliků. Hrazda se po složení skládá ze dvou dílů.
Horní díl slouží k rychlé montáží, kdy se zadní lišta položí na horní hranu rámu zárubní a nebo obložek a zajištění se provede svěšením konstrukce tak, aby se spodní hrazda opřela o přední část zárubní, nebo obložek. Samostatný, horní díl je opatřen 4-mi páry úchopů a slouží k tréninku přítahů.
Spodní díl je opatřen háky pro zavěšení ha horní část hrazdy. Po zavěšení slouží tato část k tréninku dipů a díky přiloženým popruhům lze trénovat také kliky.
Cvičení na hrazdě je velice universálním, díky zapojení mnoha svalových skupin. Zejména jsou zapojeny záda, svaly paží, ramen a břišní svalstvo.