DROBNÝ FITNESS

Set 4 posilovacích gum HMS jež jsou využívany v silovém tréninku, kondičním tréninku, ale i v rehabilitačním cvičení. V silovém tréninku slouží jako dopomoc nebo jako dynamická zátěž. Při rehabilitaci jsou využité protože se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor a to především při úrazech svalů, šlach a kloubů.

Kombinovaný set 3 typů posilovacích gum HMS jež jsou využívany v silovém tréninku, kondičním tréninku, ale i v rehabilitačním cvičení. V silovém tréninku slouží jako dopomoc nebo jako dynamická zátěž. Při rehabilitaci jsou využité protože se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor a to především při úrazech svalů, šlach a kloubů.

Gumová páska HMS FB02 se používá k rehabilitaci a takzvanému flossingu, kdy se kompresní páskou opakovaně omotává a povoluje postižené místo. Tato praktika pomáhá protahovat zkrácené svaly a těžko dostupné partie. Zmírňuje bolest, zvětšuje rozsah pohybu a napomáhá regeneraci po tréninku. Flossbandem FB02 omotáme postižené místo (kloub, sval) při napnutí pásky na přibližně 70%, tím se stlačí vrstvy pokožky k sobě a omezí se citlivost receptorů. Omotané místo protahujeme maximálně 2 minuty a pásku sejmeme. Při sejmutí nasaje postižené místo krev a dojde k jeho uvolnění.

Švihadlo HMS SK48 je vybaveno ocelovým lankem, které lze díky šroubům nastavit na libovolnou délku. Rotační hlavice osazené ložisky předcházejí zamotání lanka. Plastové rukojeti jsou opatřeny omotávkou pro pohodlný úchop.

Švihadlo s kovovým lankem a ložisky. Délka lana je 3 m. Švihadlo je ideální pomůckou při formování postavy a kondičním tréninku.

Posilovač zápěstí s tvarovanou rukojetí. Účelem je posílení zápěstí a svalů předloktí. 2 kusy v balení.

Gymnastický míč - vyroben z odolného plastu s protiskluzovým povrchem. Tento míč je zařízení s mimořádně širokou škálou možností. Používá se jak v tréninku sportovců, jakož i pro účely rehabilitace. Velmi vysoká účinnost cvičení s míčem je dosažena na nestabilní podložce, která zabírá konkrétní svaly během cvičení, navíc aktivuje posturální svaly (břicho, záda, boky, hýždě). V praxi to znamená, že při normálním cvičení zapojujeme nejen určité skupiny svalů, ale také zlepšujeme smysl pro rovnováhu a správné držení těla.

Masážní gymnastický míč - masážní výstupky jsou pouze na polovině balónu, druhá polovina je hladká. Tento míč je zařízení s mimořádně širokou škálou možností. Používá se jak v tréninku sportovců, jakož i pro účely rehabilitace. Velmi vysoká účinnost cvičení s míčem je dosažena na nestabilní podložce, která zabírá konkrétní svaly během cvičení, navíc aktivuje posturální svaly (břicho, záda, boky, hýždě). V praxi to znamená, že při normálním cvičení zapojujeme nejen určité skupiny svalů, ale také zlepšujeme smysl pro rovnováhu a správné držení těla.

Balanční deska HMS je ideální senzomotorická pomůcka, která slouží k tréninku motorické koordinace, rovnováhy a celkového držení těla. Tato nestabilní senzomotorická podložka je ideální pro balanční cvičení při fitness nebo tvarování postavy, k tréninku sportovců, k rehabilitaci, používá se také ke zdravému sezení na odlehčení páteře při bolestech zad.

Podložka pro jógu YM04 - vyrobeno z NBR materiálu, zajišťující pohodlí při cvičení jógy, aerobiku a fitnessu. Tato karimatka se rovněž vyznačuje vysokou flexibilitou a velmi nízkou hmotností.

Podložka pro jógu YM05 - vyrobeno ze zdravotně nezávadného a dokonale tlumícího TPE (termoplastický elastomer). Tento materiál je taktéž charakteristický vysokou flexibilitou. Obě strany jsou opatřeny protikluzovým povrchem. YM05 je vhodná pro jógu, aerobik nebo fitness trénink.

Podložka pro jógu YM01 - vyrobena z PVC materiálu, zajišťující pohodlí při cvičení jógy, aerobiku a fitnessu. Podložka se rovněž vyznačuje vysokou flexibilitou a velmi nízkou hmotností.